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⏲ Duration: 1 min 57 sec
✓ Published: 16-Sep-2021
✓ Published: 16-Sep-2021
Description:
Physical Exercise 6 (पी.टी. नंबर 6)nnएक की गिनती बोलने पर एड़ियों को ऊपर उठाते हुए पंजे के बल खड़ा होना होगा। साथ में ही पीटी नंबर पांच की तरह दोनों बाजुओं को कुहनिया से मोड़ते हुए हाथों को छाती के सामने लाएंगे
Physical Exercise 6 (पी.टी. नंबर 6)nnएक की गिनती बोलने पर एड़ियों को ऊपर उठाते हुए पंजे के बल खड़ा होना होगा। साथ में ही पीटी नंबर पांच की तरह दोनों बाजुओं को कुहनिया से मोड़ते हुए हाथों को छाती के सामने लाएंगे
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